En koffeinladdad podcast om kreativitet, mental hälsa och entreprenörsskap. Anna Vogel tar upp ämnen inom personlig utveckling, företagande, kreativitet och självledarskap. Intervjuer, funderingar, berättelser och spaningar blandas med konkreta tips på hur vi kan leva mer i kontakt med oss själva.
Episodes
Sunday Sep 03, 2023
Sunday Sep 03, 2023
Första avsnittet för säsongen bjuder på en tillbakablick på semestern och några uppstartstankar. Enjoy!
Sunday Jun 18, 2023
Sunday Jun 18, 2023
I dagens avsnitt kommer min vän Alexia Rahm, som jag har Facebookgruppen Dear Creative med, förbi lokalen och dricker kaffe med mig.
Förutom att hon (nästan) lovar mig ett spabesök för en miljon så har vi en kreativ catch up.
Vad har hänt sen sist, när vi pratade om VEM som får kalla sig för konstnär? Varför har Alexia börjat säga ja till olika främlingar, när jag själv kallar mig en kreativ vilde som plötsligt säger nej till att kräva mig själv på kreativitet.
Det är snart sommar och vi båda verkar drömma om att “slafsa runt” i kaftan och skapa fritt, utan prestation. Där emellan händer det en massa annat, innan vi totalt flippar ur på slutet.
Välkommen till sista avsnittet av En kaffe med Vogel innan sommaren!
P.S Detta spelades in i april så inte ett enda event vi pratar om går att gå på. Men det går fler tåg!
Instagram:@byannavogel
www.byannavogel.se
Thursday May 11, 2023
Thursday May 11, 2023
Idag gästas podden av Joella Skoogh, som är en person jag själv har anlitat som coach och mentor. Hon jobbar med konsulter och coacher som vill bli top-of-mind inom sina nischer och attrahera fler och högre betalande kunder till sig
Vi kommer att dyka ner i temat kring att hitta sin nisch. Varför ska man hitta sin nisch? Hur kan du positionera dig så att fler kunder hittar till dig? Hur hittar du din nisch om du är en person med många olika ben i företaget och har svårt att välja? Det här var den utmaning jag själv stod inför när jag anlitade Joella.
Joella har hjälpt mig väldigt mycket med affärsutveckling och att bygga mitt personliga varumärke. Det var så kul att dricka kaffe och prata med Joella även om andra saker, som intuition, att våga drömma stort, pengar, Italien och om varför du behöver vara lite cringe ibland.
Podden är utgiven av By Annavogel & Hey Maker AB
Wednesday Mar 29, 2023
Wednesday Mar 29, 2023
Äntligen får jag dela det här avsnittet av En kaffe med Vogel med er. Jag träffar den underbara Sofia Lilja som är coach, KBT-terapeut, utbildare och inspiratör.
Vi snackar om kraften i visualisering, våra tankar och hur de kan jobba för oss, hur man kan rigga rimligt i företaget och hur vi kan möta känslor som skam och rädsla. Såklart går vi även in på temat kreativitet. Vi använder båda kreativiteten med våra klienter och uttrycker även vår egen kreativitet på olika sätt.
Det här var ett flödande samtal där vi nämner både vattenpölar och hårdrock. What? Varför? Lyssna så får du se!
Wednesday Feb 01, 2023
Wednesday Feb 01, 2023
Det här avsnittet är för dig som behöver hitta just DIN motivation för året 2023. Det är ju inte säkert att vi känner pepp bara för att det är ett nytt år. Jag delar med mig av några tips som fick mig att hitta in i min inspiration och motivation efter influensajulen. Ledtråd: Glamour, träning och snälla listor.
Thursday Dec 01, 2022
Thursday Dec 01, 2022
Är det viktigt att ta sin kreativitet på allvar? Får jag kalla mig för författare om jag bara har gett ut en bok? Är det nödvändigt att dela sin kreativitet med andra? Välkomna till ett nytt poddavsnitt av En kaffe med Vogel där jag och Alexia Rahm pratar om allt detta, men också om Hilma af Klint, Madonna och vikten av kreativa förebilder. Det här var ett ämne som vi aldrig hade pratat om offentligt så vi kastade oss ut och vågade provprata och resonera på ett ganska så, ska vi säga, utforskande sätt.
Välkomna in och dela en kaffestund med oss!
Tuesday Nov 08, 2022
Tuesday Nov 08, 2022
Ibland kan det vara svårt att hitta tid för det där som betyder allra mest. Kreativiteten kan ibland stryka på foten av den enkla anledningen att vi inte hittar utrymme för den. Här kommer några tips på hur du kan skapa mer plats för din kreativitet.
Wednesday Oct 26, 2022
Wednesday Oct 26, 2022
Vill du vara egen på ditt eget sätt? Såklart du ska! Här kommer några tips på hur du kan känna dig mer fri i ditt eget företag.
Thursday Sep 15, 2022
Thursday Sep 15, 2022
Jag träffade Carina Sunding när jag var med i 4Good Business Network för ett antal år sedan. Efter det har våra vägar korsats i flera olika sammanhang. Vi delar viljan och passionen att stötta kvinnor i att uppfylla drömmar och ta steg framåt trots rädsla och tvivel. Det blir också det som blir temat i dagens avsnitt. Vad finns det för knep att ta till när vi skjuter upp, ser hinder eller på andra sätt inte kommer framåt trots att vi vill?
Vi pratar också om Carinas bok och metod Make it Happen och den kreativa processen när boken blev till. Så, fyll på kaffekoppen och ladda för ett avsnitt som tar upp:
- Hur du kommer ur planeringsstadiet och in i görandet.
- Hur du kan ta steg mot din dröm trots rädsla och tvivel.
- Hur du kan hantera vägskäl och tankar om att byta bana i livet.
- Hur du kan komma i hamn med ett kreativt projekt.
Det blir också tankar om kriser, utmattning och panikångest, de där tuffa perioderna i livet som ofta gör att vi ser saker i ett annat ljus.
Stort tack Carina för ett avsnitt med både skratt och allvar!
Thursday Aug 25, 2022
Thursday Aug 25, 2022
Består ditt team mest av likatänkande människor med samma typ av erfarenhet, bakgrund och kompetens? Hur ser det ut i din bekantskapskrets? Umgås du bara med människor i samma ålder, med samma kön och liknande bakgrund?
Idag träffar jag Suzan Hourieh Lindberg som har myntat begreppet perspektivtäthet. Hon är VD på The Social Few, en tillväxtbyrå som jobbar med datadriven inkludering.
I det här avsnittet pratar vi om hur företag kan framtidssäkra sin överlevnad genom att se över vilka perspektiv som finns representerade (och vilka som saknas). Vilken typ av ledarskap behövs för att ta tillvara på och se många olika perspektiv i en grupp? Hur kan vi som individer berika våra liv genom att söka upp människor som har de perspektiv vi själva saknar?
Du får självklart också reda på vilka perspektiv jag och Suzan skulle vilja ha mer av i våra egna liv och varför Suzan har en så stark kärlek för siffror.
Eftersom vi spelade in avsnittet i våras har mycket nytt hänt. The Social Few har nu även grundat Perspetivo. Perspetivo är den första plattformen för panelundersökningar som tillhandahåller en djupare förståelse om hela svenska befolkningen, inklusive minoritetsgrupper.
Jag personligen älskar att träffa företagare inom social hållbarhet.
Tack för att du jobbar för en bättre värld för oss alla, Suzan!